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Das Hirn implodiert und schlägt knallhart auf mich ein. Nach einem deftigen Mittagessen mit zwei Gabeln zu viel, wandert mein Blick durch‘s Fenster mach draußen. Strahlend blauer Himmel, der einlädt und mich nach draußen ziehen will. In dem Moment kommen mir meine Challenges in der SportApp in den Kopf. 30 Kilometer laufen und gehen sollen es imJanuar werden. Bevorzugt joggend versteht sich. Da klemmen ein paar Schoko-Weihnachtsmänner an meinen Hüften. Google antwortet auf meine Frage schnell, dass es morgen regnen soll. 

Ich zwäng mich also in die engen Laufklamotten und drehe die ersten Kilometer des Jahres. Drei gequälte sind es am Ende. OK. Ich bin glücklich. Der Schweinehund nicht so. 

Statt das Arbeitsjahr am 02. Januar zu starten, hab ich einen Resturlaubstag aus 2022 in einen entspannten Start investiert. Mit den Kids direkt in die Therme. Quasi spaßige Bewegung, nachdem ich gestern Abend noch ein paar Trainingschallenges für Januar gesetzt habe. 

Beim Rumtoben im Wasser stieß einer der Jungs an meinen linken Daumen, den ich mir durch einen Treppensturz am Tag vor Heilig Abend lädiert hatte. Stechender Schmerz. Abends dann zudem Schmerzen im Ellenbogen. Sport ist Mord. 

Darts sicher auch, auch wenn ich mit selber noch keinen Pfeil ins Auge oder ein anderes Körperteil gejagt habe. Seit einem knappen Jahr hängt ein Board im HWR und wird regelmäßig bespielt. Entsprechend die Darts-WM dieses Jahr noch aufmerksamer verfolgt. Natürlich auch wegen Gaga Clemens, dessen Trip am Abend im Halbfinale endet. 

Der EffZeh verkündet, wie die letzten Tage angekündigt Davie Selke. Vor den Weihnachtstagen meinte ich noch zu meinem Arbeits-FC-Buddy, dass wie einen Stürmer brauchen, aber keinen Schnellschuss, wie Selke. Entsprechend skeptisch bin ich.

Dieser Winter ist komisch. Mal Sonne und 10 Grad, dann nasskalt und innerhalb weniger Tage zwanzig Grad weniger. Gerade wenn es sonnig ist, muss man raus. Also dicke Klamotten an, einen Kaffee in die Hand uns raus. Ich wollte mich ja eh mehr bewegen und dabei idealerweise fotografieren.

Der erste lange Spaziergang des Jahres ist dann aber mal ordentlich eskaliert. Sechs Stunden war ich unterwegs und habe dabei 17 Kilometer zurück gelegt. Das entspricht knapp 30.000 Schritte. Aber es war einfach zu schön. Ich bin einmal komplett durchs Liether Moor, das besonders vormittags angenehm leer war. Ich hab fast jede Infotafel gelesen und mich dabei entschieden dem Verein, der sich für den Erhalt einsetzt nicht nur zu unterstützen, sondern tatkräftig mit anzupacken.

Wer in Elmshorn und Umland wohnt, geht raus und genießt die tolle Natur. Weitere Spaziergänger-Tipps sind maximal willkommen.

Liether Moor

Ich bin kein Freund von Vorsätzen für das neue Jahr. Wenn man etwas verändern will, dann sollte man es direkt tun. Unabhängig vom Datum. Trotzdem läuft es oft auf das Jahresende raus, dass man sich Gedanken macht und deshalb Pläne schmiedet. Das gilt entsprechend auch für mich.

Die ersten Tage des Jahres sind mit einigen Spaziergängen und ausreichend frischer Luft gestartet. Das gilt es zu bewahren, denn ehrlicherweise ist Beewgung in Homeoffice-Zeiten viel zu kurz geraten. Da muss ich einen Rhythymus etablieren, der mir hilft. Unabhängig davon, dass ich konsequent trainieren muss.

Darüber hinaus will ich mir wieder mehr Zeit für mich und meine Ideen nehmen. Lesen, was gern hinten runter fällt. Das Blog, aber gern auch ein neues digitales Projekt, was mich begeistert. Ich bin auf der Suche nach einer ehrenamtlichen Tätigkeit – wenn da jemand eine Idee in Elmshorn hat, gebt wirklich gern Bescheid. Zudem will ich mich wieder dem Thema Fotografie widmen – womit ich auch das Thema mit der Bewegung an der frischen Luft erledigen würde.

Ansonsten wieder mehr Leute treffen, in die Kneipe gehen, auf Konzerten ausrasten. Und schreiben, generell schreiben. Zwei Ideen habe ich im Kopf – etwas für die Kinder und dann einen (Mini)Roman. Und ich hab mich neulich mal wieder rangesetzt und mit dem iPad gemalt, da geht noch mehr. Zudem habe ich mir über die Feiertage ein Sportpuzzle aus Holz gegönnt.

Und trotzdem draußen im Garten sein, dort werkeln und gestalten. Das, was ich in den letzten zwei bis drei Jahren enorm zu schätzen gelernt habe und was mir die größte Freude bereitet (hat).

Die letzten Wochen haben mich eingespannt. Da ist einiges liegen geblieben, aber genauso viel wurde erledigt. Untätig waren wir seit Jahren nicht mehr. Das haben wir verlernt, wie es scheint. Die Kinder sind drei Stunden nicht da und was machen wir? Einkaufen und den Vorgarten säubern. Weil es gemacht werden muss, auf unserer nie endenden ToDo-Liste steht und es sonst in den Fingern juckt. Was für viele nach Stress ausschaut, ist für mich aber Entspannung und Beruhigung. Es ist schön zu sehen, was man getan hat. Das ist im Job nicht immer der Fall.

Die letzten Jahre haben mich verändert, aber ich bin zufrieden damit. So sehr es mich auch juckt digitale Projekte anzustoßen und weiterzutreiben, so ist der Drang was handwerkliches zu erledigen unweit größer. Deshalb liegen Nischenseiten und Blog, aber auch Twitter & Co. oftmals brach. Ist so. Der Winter wird kommen. Und mit ihm andere gute Gründe, warum man mich digital weniger wahrnimmt.

In der kalten Jahreszeit nochmal ein Buchprojekt in Angriff nehmen ist reizvoller als dieses ins Internet schreiben. So sehr ich es trotz allem liebe und ebenso vermisse, wenn es länger nicht erfolgt ist.

Fokussieren und Priorisieren. Im Beruf erlernt, im Privatleben intuitiv umgesetzt.